10-10-2010: Marathon Eindhoven (NED)
Doelstelling: 2:34
Resultaat: 2:39:20 (1:16/1:23)
Startuur 11:00
Weer: relatief warm, van 15°C bij de start naar 20°C om 13u00
Parcours: vlak
Tijdens een druk bezette marathon als Eindhoven schuilt altijd het gevaar van aan te haken in een te snelle groep en dit niet onmiddelijk te (willen) voelen .
Vandaag zat ik van bij de start in een groepje van een 10-tal voor mij bekende en onbekende atleten. We rondden de eerste 5 km in 17:40 en de tweede 5 km in 17:43 en klokten 35:23 af op de 10 km, 1'00" voor op schema van 2u34 .
De volgende 20 kilometer heb ik de impact van de snelle start trachtten op te vangen door eigen tempo te lopen , voldoende te drinken en engergygels te nuttigen.
Op de halve afstand zat ik nog net voor op schema met 1:15:59 .
Op km 30 zat ik op schema voor 2u34 met 1:49:14 .
Vanaf het middaguur brak de zon volledig door en steeg de temperatuur snel tot boven 20°C en werd de impact van de te snelle start sterk voelbaar.
De laatste 12 km was afzien maar toch kon ik een tempo van 15 km/h aanhouden. Tijdens deze laatste kilometers heb ik nog veel atleten ingehaald die "de man met de hamer" echt tegengekomen waren .
Slachtoffers van een te snelle start met dehydratatie er bovenop.
Zelf werd ik op km 38 nog ingelopen door Benjamin Braem (Halle) die nog een sterk eindschot in petto had. Op de finish werd ik nog geremonteerd door de Britse atleet die 40e werd.
Vandaag zat ik van bij de start in een groepje van een 10-tal voor mij bekende en onbekende atleten. We rondden de eerste 5 km in 17:40 en de tweede 5 km in 17:43 en klokten 35:23 af op de 10 km, 1'00" voor op schema van 2u34 .
De volgende 20 kilometer heb ik de impact van de snelle start trachtten op te vangen door eigen tempo te lopen , voldoende te drinken en engergygels te nuttigen.
Op de halve afstand zat ik nog net voor op schema met 1:15:59 .
Op km 30 zat ik op schema voor 2u34 met 1:49:14 .
Vanaf het middaguur brak de zon volledig door en steeg de temperatuur snel tot boven 20°C en werd de impact van de te snelle start sterk voelbaar.
De laatste 12 km was afzien maar toch kon ik een tempo van 15 km/h aanhouden. Tijdens deze laatste kilometers heb ik nog veel atleten ingehaald die "de man met de hamer" echt tegengekomen waren .
Slachtoffers van een te snelle start met dehydratatie er bovenop.
Zelf werd ik op km 38 nog ingelopen door Benjamin Braem (Halle) die nog een sterk eindschot in petto had. Op de finish werd ik nog geremonteerd door de Britse atleet die 40e werd.
Proficiat voor DCLA collega's Hans van den Bempt (2:41:38/51e) en Simon Brumage (2:50:43/80e) omdat ze één van hun beste tijden lopen in deze zware omstandigheden. Ik was tevreden met mijn resultaat ( 2:39:21/41e) en was 11e Belg .
Deze wedstrijd is één van de beste voorbeelden van wat "de man met de hamer" kan teweeg brengen in de marathon :
- klik hier voor het subklassement van de Belgische deelnemers onder de 3u00 (deze wedstrijd is altijd meer representatief dan het BK marathon zelf) .
- Voor de totaaluitslag: klik hier
- Lees ook het verslag op losseveter.nl