15-03-2015: 1/2 Marathon 'Kempen Run'
Doelstelling: top 15 , 5M35 , 1:12:30
Resultaat: 11e , 2M35, 1:11:44
Startuur: 11:00
Weer: 8°C / 4 Bft NO , droog tijdens wedstrijd
Parcours: Eén ronde van 21,097 km om en door natuurgebied 'De Kempen' te Hapert (NED).
Een snelle start is (soms) niet slecht ...
Na één km bevond ik mij in groep 3 samen met o.a. Devel Phillipe (HF) . Voor ons zag ik groep 2 met Bart Lieckens (AC LYRA) en Lander Vanderspikken (LOOISE AV) samen met nog twee atleten van Eindhoven Atletiek (Harm Sengers en Thimoty Karanu). Bart ken ik en instinctief voelde ik aan dat ik nu het gat moest dichtlopen (dat al zeker 30 à 40m bedroeg) , ook al was het wind tegen op deze strook, omdat het anders te laat zou zijn. Phillipe sprong niet mee .Tegen kilometer 3,5 vond ik net op tijd aansluiting bij deze groep. Het ging hier toch tegen 3:15 / km , zeer snel dus, maar ik kon mijn wagon net aanhaken .
Aan de rekker ...
Tot op kilometerpaal 10 heb ik aan de rekker gehangen tussen buigen of barsten en met een tijd op km 10 van 33:30 wist ik dat ik op mijn limiet zat . Als doorkomst op een halve marathon is dit echt zeer snel voor mij. De terugslag bleef uit en de regelmatige intervaltrainingen van deze winter bewezen hun nut. Op km 14 versnelden de atleten van Eindhoven Atletiek en bleef ik samen met Lander en Bart.
De finale
Door dat het tempo iets daalde op de bospaden kwam ik terug op mijn positieven. Iets later , tussen km 15 en 16 moest Bart eerder onverwacht lossen. Zo moest ik samen met Lander Vanderspikken verder tempo maken. Eerlijkheidshalve moet ik wel zeggen dat Lander zeker 4/5 van het kopwerk voor zich nam. Ik heb een paar keer stevig kunnen overnemen tussen km 17 en km 19 . Vanaf km 13 was er een strakke NO wind tegen . De demarrage van Lander op km 20 kon ik niet meer beantwoorden maar ik kwam tevreden over de finish in 1.11.44 .
Nawoord
De Kempen Run is een goed georganiseerde wedstrijd met prima signalisatie en voldoende bevoorrading doorheen een prachtig natuurgebied. De afstand van het parcours is correct en is zeker niet traag met de vele lange rechte stukken. De enkele echte bospaden die voorkomen op het parcours zijn verhard en goed beloopbaar.